Ihe mkpuchi ahụ tupu ịsa ahụ
Wepụ ahụ ahụ na kọfị tupu ịsa ahụ
- Iji nweta ahụmahụ na-edozi ahụ dị irè site na iji kọfị, malite site na ịkwadebe akpụkpọ ahụ site na izu ike na bat nke ọkụ, ọ bụghị ọkụ, mmiri maka nkeji iri, nke na-enyere aka ịkwadebe akpụkpọ ahụ maka usoro a.
- Zere iji mmiri ọkụ n'ihi na ọ nwere ike ihichapụ akpụkpọ ahụ ma mee ka uche ya dịkwuo elu.
- Tupu ịmalite ikpochapụ, a na-atụ aro ka ịsacha akpụkpọ ahụ nke ọma site na iji ncha ma ọ bụ mmiri ịsa ahụ iji hụ na ọ dị ọcha.
- Mgbe emechara akpụkpọ ahụ, wepụ ihe ncha ma ọ bụ mmanụ, na ijide n'aka na ọ na-akpọnwụ nke ọma, ugbu a gaa n'ihu na-etinye kọfị kọfị.
- Jiri mmegharị nwayọ, okirikiri okirikiri mgbe ị na-ekesa ncha na akpụkpọ ahụ iji hụ na mkpochapụ dị mma ma dị mma.
- Ọ bụrụ na scrub nwere mmanụ, hapụ ya na akpụkpọ gị maka nkeji atọ, na-ekwe ka ihe ndị ahụ banye n'ime omimi.
- Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-eji mmiri ọkụ na-ekpocha akpụkpọ ahụ iji kpochapụ ihe fọdụrụnụ, wee kpoo ya ma kpoo ya site na iji moisturizer kwesịrị ekwesị maka ụdị akpụkpọ ahụ gị.
- Usoro ndị a ọ bụghị nanị na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro, kamakwa na-akwadebe ya maka usoro ndị ọzọ dị ka ịcha ntutu, ebe akpụkpọ ahụ dị mma maka nsonaazụ kacha mma.
Ngwakọta shuga na mmanụ dị mkpa
- Gwakọta shuga kwesịrị ekwesị, ma ọ dị ọcha, raw ma ọ bụ aja aja, yana mmanụ dị mkpa.
- A na-atụ aro ka ịbawanye shuga ugboro abụọ ma gbakwunye mmanụ atọ dị mkpa maka ngaji ọ bụla nke ngwakọta iji hụ na ọ dị irè karị.
- Jiri ncha sachaa ahụ gị nke ọma ma were mmiri ọkụ wee kpoo ahụ ahụ na ngwakọta ahụ na mmegharị okirikiri dị nro, na-aga n'ihu maka nkeji abụọ ma ọ bụ atọ maka akụkụ nke ọ bụla, wee kpochaa ya na mmiri ọkụ ma mee ka ahụ dị nro.
- Enwere ike ịmegharị usoro ahụ kwa izu abụọ iji nweta mmetụta dị mma na ịdị ọhụrụ na ahụike nke akpụkpọ ahụ.
Gwakọta ihe ọṅụṅụ lemon na mmiri
- Maka akpụkpọ anụ na-egbuke egbuke, ị nwere ike iji ngwakọta dị mfe nke ihe ọṅụṅụ lemon na mmiri.
- Ntụziaka a nwere nha nke ihe ọṅụṅụ lemon na mmiri.
- Mgbe ọ gwakọtara ihe abụọ a ọnụ, ọ na-eji otu owu were tinye ngwakọta ahụ n'akpụkpọ ahụ.
- Hapụ ngwakọta na akpụkpọ ahụ maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke awa tupu ịsacha ya na mmiri dị nro.
- Iji chọpụta ọganihu na ịdị ọhụrụ akpụkpọ ahụ, a na-atụ aro ka ịmegharị usoro a ugboro abụọ ma ọ bụ atọ n'izu.
Ngwakọta nke tii tii, mmanụ aṅụ na shuga
Nke a bụ otu esi akwadebe ntụzịaka okike maka mkpochapụ ahụ dabere na ihe ndị dị mfe ma na-edozi ahụ:
Efrata ị ga-achọ:
– Oyi green tii na a oké agbanwe agbanwe
- Ọnụ ego mmanụ aṅụ kwesịrị ekwesị
- XNUMX teaspoon shuga
Usoro nkwadebe:
1. Malite site na ịgwakọta tii tii na mmanụ aṅụ nke ọma ruo mgbe ha jikọtara.
2. Tinye shuga na ngwakọta na mix ruo mgbe ị ga-enweta nnukwu mgwakota agwa.
3. Tinye pasta a n'ahụ gị dum ma hapụ ya nkeji iri.
4. Mgbe oge gafere, jiri mmiri ọkụ na-asa ahụ gị iji wepụ ngwakọta kpamkpam.
Ntụziaka a na-eme ka nri anụ ahụ dịkwuo mma ma na-enyere aka wepụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ ekele maka ihe ndị sitere n'okike eji.