Mụtakwuo maka mmiri osikapa maka ihu

Mmiri osikapa maka ihu

Mmiri osikapa bụ otu n'ime ụzọ okike kachasị mkpa eji eme ka ahụike na ịma mma akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Mmiri osikapa maka ihu nwere ọtụtụ uru ma enwere ike iji ya mee ihe karịa 20 ụzọ dị iche iche.

Otu n'ime uru mmiri osikapa na-enweta maka ihu bụ na ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro, na-agwọkwa ihe otutu, na ibelata ọbara ọbara na-ejikọta ya na pimples. Ọ na-emekwa ka pores akpụkpọ ahụ dị warara, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma. Ihe na-eme ka mmiri osikapa na-aba uru maka akpụkpọ ahụ bụ na o nwere nnukwu ihe na-eme ka ọkpụkpụ na-eme ka ọ dị nro, ndị a na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro ma na-egbuke egbuke.

N'ime uru mmiri osikapa maka ihu, ọ nwekwara ike ịbawanye mmepụta nke collagen na akpụkpọ ahụ, nke na-eme ka ọ dị ọhụrụ ma na-enyere aka izere wrinkles. Mmiri osikapa nwere otu enzymes nke na-enye aka na-ebelata adịghị ọcha na ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-eme ka ọ bụrụ ihe dị mkpa n'ọtụtụ ihe ịchọ mma.

Tụkwasị na nke ahụ, mmiri osikapa na-eme ka ọkụ na-ekpo ọkụ ma nwee ike iji mee ka akpụkpọ ahụ dị nro. E gosiputara na o nwere vitamin E, antioxidants, na ferulic acid, nke bụ ihe na-enyere aka ime ka ụda akpụkpọ ahụ dị n'otu ma mee ka ọdịdị ya dịkwuo mma. A pụkwara iji mmiri osikapa mee ịhịa aka n'ahụ ihu na ikuku akpọnwụwo maka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ ma na-egbuke egbuke.

Kedu otu m ga-esi eji mmiri osikapa na ihu?

Enwere ike iji mmiri osikapa mee ka ihu dị ọcha ma nọgide na-adị ọhụrụ ma na-egbuke egbuke. A na-eme nke a site n'itinye ọkara iko osikapa esighi esi n'ime iko mmiri abụọ ma ọ bụ atọ maka nkeji iri atọ.

Mgbe nkeji ole na ole gachara, a ga-eji mmiri osikapa na-esi na ya pụta na ihu ya na otu owu ma ọ bụ fesa ya ozugbo na akpụkpọ ahụ. A na-atụ aro ka ihicha ihu tupu iji ngwaahịa a. Ị nwere ike ime nke a n'ụzọ dị mfe site na ịgwakọta osikapa na otu ngaji nke yoghurt na ọkara otu ngaji ntụ ọka chickpea, tinyezie ngwakọta ahụ n'ihu ma hapụ ya ruo mgbe ọ tachara kpamkpam. Mgbe nke ahụ gasịrị, jiri nwayọọ sachaa ihu gị na mmiri dị ọcha.

Mmiri osikapa na-enwe mmetụta dị nro na ihe na-edozi ahụ maka akpụkpọ ahụ, ebe ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro, na-ebelata ọdịdị nke wrinkles, na-ekpochapụ mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ. Ntụziaka a dịkwa uru maka iwepụ ntụpọ gbara ọchịchịrị na ime ka ụda akpụkpọ ahụ dị ọkụ.

Ndị ọkachamara rụtụrụ aka na iji mmiri osikapa na ihu bụ usoro ịchọ mma dị mma ma dị irè na-enweghị kemịkalụ ọ bụla na-emerụ ahụ. Enwere ike itinye usoro a mgbe niile iji nweta nsonaazụ kacha mma.

Site na ọtụtụ ntụziaka nlekọta anụ ahụ na nhọrọ dịnụ, iji mmiri osikapa nwere ike bụrụ ihe dị mma na nke akụ na ụba maka ngwaahịa ndị akwadoro dị na ahịa. Na mgbakwunye, iji mmiri osikapa na ihu bụ ihe na-atọ ụtọ ma na-enye ume ọhụrụ maka akpụkpọ ahụ.

Site na usoro a na-eto eto na nlekọta ịma mma eke, ọ dị ka iji mmiri osikapa na ihu aghọwo nhọrọ na-ewu ewu maka ọtụtụ ụmụ nwanyị. Ntụziaka a nwere ike ịbụ ngwọta anwansi maka akpụkpọ ahụ dị mma ma na-egbuke egbuke.

Kedu mgbe mmiri osikapa na-arụ ọrụ maka ihu?

Dị ka ndị ọkachamara si kwuo, ihe dị iche na-apụta mgbe ejiri nke mbụ mee ihe, ma ọganihu na akpụkpọ ahụ na-eji nwayọọ nwayọọ na-eji ya eme ihe mgbe niile. A kwenyere na mmiri osikapa nwere antioxidants dị ka inositol, nke na-arụ ọrụ iji kpochapụ mmetụta nke free radicals na-emerụ akpụkpọ ahụ ma na-ebibi mkpụrụ ndụ ya. N'ihi antioxidants ndị a, mmiri osikapa na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo ọhụrụ ma nye ya ọdịdị dị mma.

Iji nweta uru nke mmiri osikapa maka ihu, enwere ike iji ya dị ka toner mgbe ị sachara ihu nke ọma ma sachaa ya nke ọma. Tinye mmiri osikapa na karama mechiri emechi ma tinye ya na friji. Ị nwere ike iji otu owu na-efesa mmiri osikapa n'ihu kwa ụbọchị.

Banyere ogologo oge nsonaazụ ya, ọ dabere na ọnọdụ akpụkpọ anụ nke onye ọ bụla, mana ọtụtụ ndị ọrụ na-ekwu na ha achọpụtala mmụba dị ịrịba ama na akpụkpọ ahụ ha n'ime naanị otu izu iji mmiri osikapa.

Na mgbakwunye na mmetụta dị mma na akpụkpọ ahụ, a na-amakwa mmiri osikapa maka uru pụrụ iche maka ntutu isi. Enwere ike iji ya dị ka ihe na-efesa ntutu isi kwa ụbọchị iji na-azụ na moisturize ntutu. A pụkwara ịgbakwunye mmiri rose na mkpuchi ntutu iji mee ka mmetụta ya dịkwuo elu.

N'ozuzu, enwere ike ịsị na mmiri osikapa bụ ihe bara uru na mgbakwunye akpụkpọ ahụ na usoro nlekọta ntutu gị. Uru ndị a ma ama nke mmiri osikapa agabigala iji ya na nri na n'ubi ịchọ mma, ebe a na-ewere ya ugbu a dị ka ngwaahịa a na-ejikarị na nlekọta anụ ahụ na ntutu isi.

Ọ kacha mma ịgbaso ntuziaka maka ojiji ma nọgide na-eji mmiri osikapa eme ihe mgbe niile iji rite uru na uru ya. Echefula na nsonaazụ nke iji mmiri osikapa nwere ike ịdịgasị iche site n'otu onye gaa na nke ọzọ dabere na akpụkpọ ahụ na ntutu isi.

Ugboro ole ka ị na-eji mmiri osikapa maka ihu?

Ugboro ole iji mmiri osikapa maka ihu dabere na mkpa na ohere nke onye ọ bụla. N'ozuzu, a na-atụ aro iji mmiri osikapa otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu maka nsonaazụ kacha mma.

Enweghị mmerụ ahụ n'iji mmiri osikapa eme ihe na akpụkpọ ahụ n'ozuzu ya, ya mere enwere ike iji ya na-enweghị nchekasị. Iji zere nsogbu ọ bụla nwere ike ime, ọ kacha mma ịchekwa ya na karama mmiri dị ọcha iji zere mmetọ.

Uru mmiri osikapa na-enweta n'ihu gụnyere ime ka ahụ dị jụụ na ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, yana iwepụ ntụpọ akpụkpọ ahụ nke ọrịa ndị dị ka eczema na-akpata. Maka nsonaazụ kacha mma, ọ kacha mma iji oge na-elekọta ya. Enwere ike iji mmiri osikapa na-eji aka gị saa ihu gị mgbe ị na-asa ahụ, a na-atụ aro ka ịmegharị usoro a ugboro 4-6. Enwere ike iji ya dị ka ihe mkpuchi ihu ọbụlagodi otu ugboro n'izu.

Iji nweta ihe kacha mma na mmiri osikapa, a na-atụ aro ka ịsacha osikapa ma hapụ ya na mmiri ma ọ dịkarịa ala awa abụọ, ọ ka mma ịhapụ ya n'abalị. Mgbe nke ahụ gasịrị, kpochaa mmiri ma chekwaa ya na karama dị ọcha maka ojiji.

Ọ bara uru icheta na iji mmiri osikapa maka ihu dịgasị iche n'etiti ndị mmadụ n'otu n'otu ma nwee ike ịchọ nyocha na nyocha iji chọpụta oge kachasị mma iji mee ihe. Yabụ ị ga-agakwuru onye ọkachamara na-ahụ maka anụ ahụ ma ọ bụ soro ndụmọdụ ndị nrụpụta iji nweta nsonaazụ kacha mma.

Kedu ihe mmiri osikapa na starch na-eme maka ihu?

Nlekọta akpụkpọ ahụ na-abịa n'ụdị dị iche iche, na iji mmiri osikapa na starch eme ihe bụ otu n'ime ụzọ dị irè isi melite ogo akpụkpọ ahụ ma mee ka ọ dịkwuo mfe. Usoro ihe nkpuchi a, nke sitere na osikapa na starch, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-egbuke egbuke, na-ewepụkwa isi ojii.

Mbụ, tinye ngaji osikapa abụọ n'ime efere wee gbakwunye mmiri ruo mgbe osikapa ga-ejupụta kpamkpam. Ngwakọta a ga-agbanwe ghọọ mmiri osikapa nke a ga-eji kwadebe ihe nkpuchi. A kwenyere na mmiri osikapa na-enyere aka iwepụ ntụpọ gbara ọchịchịrị na akpụkpọ ahụ ma mee ka ọ dịkwuo mfe, na mgbakwunye na ike ya iji wepụ akpịrịkpa ndị gbakọtara na akpụkpọ ahụ na moisturize ya.

Starch, nke dịkwa na usoro nkpuchi, nwere uru ndị yiri ya. A na-ewere starch dị ka ụzọ dị irè isi nweta akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma dị ọhụrụ. N'ihi ikike nnabata ya nke ọma, starch na-amịkọrọ oke mmanụ na adịghị ọcha site na akpụkpọ ahụ ma na-asachapụ ya nke ọma, na-eme ka ọdịdị ya dịkwuo mma ma na-eme ka ọ dịkwuo nro na ìhè.

Ya mere, iji ihe mkpuchi ihu starch osikapa bụ nhọrọ dị mma maka nlekọta anụ ahụ. Enwere ike iji ya na-egbuke egbuke ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha ma wepụ isi ojii. Maka uru ndị ọzọ, a ghaghị ihicha akpụkpọ ahụ ma kpọọ nkụ tupu itinye ihe mkpuchi ahụ.

Anyị ga-ekwurịrị na tupu iji ngwaahịa ọhụrụ ọ bụla na akpụkpọ ahụ, a ghaghị ime nyocha nke nrịanrịa iji hụ na ọ dịghị mmeghachi omume na-adịghị mma. Ọ bụrụ na ị na-enwe nsogbu akpụkpọ anụ ọ bụla, ọ kacha mma ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka anụ ahụ tupu iji ya.

Ọ ga-ekwe omume ịhapụ mmiri osikapa na ihu na-asaghị ya?

N'ịbawanye ewu ewu nke iji mmiri osikapa na usoro nlekọta anụ ahụ gị, ajụjụ dị mkpa na-ebilite banyere otu ọ dị mma ịhapụ ya na ihu n'emeghị ka ọ dị ọcha. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị mmadụ na-ata mmiri osikapa dị ka ọgwụgwọ anụ ahụ sitere n'ike mmụọ nsọ, e nwere ụfọdụ ihe ịdọ aka ná ntị ị ga-eburu n'uche.

Nke mbụ, mmiri osikapa ekwesịghị ịhapụ ya na ihu na-asachapụghị ya ogologo oge. Itinye mmiri osikapa n'elu akpụkpọ ahụ maka nkeji 30 tupu ịsacha ihu na mmiri dị nro bụ ụzọ dị mma iji rite uru na uru ya. Oge nchere n'oge a na-enye ohere ka mmiri osikapa na-emekọrịta ihe na akpụkpọ ahụ, mee ka ọ dị nro ma mee ka ọ dị ọcha site na ntụpọ ndị sitere na ọrịa akpụkpọ anụ dị ka eczema.

Nke abuo, anyi aghaghi ikwuputa na iji mmiri osikapa na ihu nwere ike ime ka protein di na ntutu. Ya mere, ojiji ya kwesịrị ekwesị maka ndị nwere oke porosity na ntutu mebiri emebi. Otú ọ dị, a na-adụ ndị nwere obere porosity ọdụ ka ha zere iji mmiri osikapa eme ihe ugboro ugboro na ihu n'ihi na ọ nwere ike ime ka ntutu na-eto eto ma mee ka ọ sie ike ịnweta protein.

N'ikpeazụ, iji nweta nsonaazụ kacha mma ma chebe akpụkpọ ahụ gị, ị ga-etinye ihe ngwọta mmiri osikapa iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha tupu ị na-etinye moisturizer. Usoro a na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị nro ma dị nro.

Na nkenke, iji mmiri osikapa eme ihe na ihu nwere ike ịdị irè maka ịka nká na iwepụ ihe ndị na-adịghị mma na akpụkpọ ahụ, na ime ka ntutu dị nro dịghachi mma. Otú ọ dị, ị ghaghị iburu n'uche ogologo oge kwesịrị ekwesị iji hapụ ya na ihu ma ṅaa ntị na àgwà ntutu na akpụkpọ ahụ. Tupu iji ngwaahịa ọhụrụ ọ bụla na akpụkpọ ahụ, ndị mmadụ kwesịrị ịchọ ndụmọdụ n'aka ndị dọkịta ma ọ bụ ndị ọkachamara iji hụ na nchekwa ha na nchekwa nke akpụkpọ ahụ ha.

Egbula ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka anụ ahụ maka ozi ndị ọzọ na nduzi kwesịrị ekwesị tupu ịme mkpebi ọ bụla gbasara ngwaahịa nlekọta anụ ahụ.

Mmiri osikapa ọ na-eme ka ihu dị ọcha?

Nnyocha ọhụrụ na-egosi na mmiri osikapa nwere ike ịbụ isi ihe na-eme ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke. Uru mmiri osikapa maka ihu dị ọtụtụ, n'ihi na ọ nwere otu ihe na-enye aka na-eme ka ahụike na ịma mma nke akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.

Otu n'ime uru bụ isi nke mmiri osikapa maka ihu bụ ikike ya ịbawanye ọkwa nke collagen na akpụkpọ ahụ, nke na-eme ka ọ dị ọhụrụ ma na-enye aka na-egbochi ọdịdị nke wrinkles. Nnyocha e mere egosiwo na mmiri osikapa na-arụ ọrụ nke ọma n'ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma karịa ngwaahịa ndị e mere maka nke a, na site n'iji ya eme ihe mgbe nile, a na-ahụ anya na akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke na nri.

Mmiri osikapa nwekwara ihe antioxidants na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha nke ukwuu ma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-ebelata ntụpọ gbara ọchịchịrị na pigmenti akpụkpọ ahụ achọghị. Dịka ọmụmaatụ, mmiri osikapa nwere otu enzymes nke na-ebelata ntụpọ na ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-eme ka ọ bụrụ ihe na-arụ ọrụ n'ọtụtụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ.

Enwekwara uru ndị ọzọ dị na mmiri osikapa maka ihu, n'ihi na enwere ike iji ya mee ka ọkụ dị nro, ebe ọ na-ajụ oyi, oyi kpọnwụrụ, ma tinye ya na akpụkpọ ahụ iji belata ihe mgbu ma mee ka usoro ọgwụgwọ ọnya dị ngwa.

Ya mere, mmiri osikapa bụ nhọrọ dị mma na ahụike iji mee ka akpụkpọ ahụ dị mma ma nọgide na-enwe ahụ ike. Ojiji ya chọrọ naanị ịgbakwunye mmiri osikapa n'otu ngaji nke osikapa e ghere eghe, na ịkwadebe ihe nkpuchi a ga-eji na akpụkpọ ahụ.

Otú ọ dị, ekwesịrị iburu n'uche na ọ dị mkpa ịkpọtụrụ ọkachamara na-ahụ maka anụ ahụ tupu ị na-eji mmiri osikapa iji zere mmeghachi omume anụ ahụ na-achọghị.

Enwere ike ịsị na mmiri osikapa nwere ike ịbụ ụzọ dị irè ma dị mfe iji na-egbuke egbuke ma na-acha ọcha. Ugbu a ị nwere ike ịnwale mmiri osikapa iji mee ka akpụkpọ ahụ gị dị nro ma nwee ọmarịcha nsonaazụ!

Mmiri osikapa ọ na-ewepụ isi ojii?

Ụfọdụ na-atụ aro na iji mmiri osikapa na-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha, si otú ahụ na-ebelata ọdịdị isi ojii. Mmiri osikapa nwere ike ịnwe ihe ndị na-akwalite ahụ ike anụ ahụ ma na-elekọta ya, dị ka vitamin, mineral salts, na antioxidants. A kwenyere na mmiri osikapa nwere ihe ndị na-enyere aka ịhazi ihe nzuzo nke oke sebum ma belata ncha akpụkpọ ahụ.

Agbanyeghị, a ka na-ewere nke a dị ka nkwupụta sayensị na-akwadoghị. Enweghi ihe omumu zuru oke iji gosi na mmiri osikapa nwere ike wepu isi ojii nke oma. Ya mere, tupu iji mmiri osikapa maka nzube a, a na-atụ aro ka ị kpọtụrụ ọkachamara akpụkpọ anụ ma ọ bụ chọọ ndenye ọgwụ a pụrụ ịdabere na ya.

Otú ọ dị, a na-ewere mmiri osikapa dị ka nhọrọ nlekọta anụ ahụ dị mma, ebe ọ nwere ihe ndị na-edozi ahụ nke nwere ike ịkwalite ahụike akpụkpọ ahụ dum. Ya mere, ọ nwere ike ịba uru iji ya dị ka toner eke maka akpụkpọ ahụ n'ozuzu iji nọgide na-adị ọhụrụ na nguzozi.

Ị kwesịrị icheta mgbe niile na ọ dịghị otu ngwaahịa na-arụ ọrụ nke ọma maka onye ọ bụla. Enwere ike ịnwe ụzọ ndị ọzọ dabere na sayensị iji kpochapụ isi ojii, dị ka iji ngwaahịa mgbochi isi ojii dị n'ahịa ma ọ bụ ịmalite usoro ọkachamara n'ime ụlọ ịsa ahụ mara mma. Yabụ, ọ kacha mma ịkpọtụrụ ọkachamara ka ị nweta ndụmọdụ ziri ezi maka ọnọdụ gị.

Mmiri osikapa ọ na-ewepụ ọnya otutu?

Mgbe ị na-achọgharị na ịntanetị, ọ na-apụta ìhè na enwere ọtụtụ ozi na akụkọ na-ekwu na mmiri osikapa nwere ike wepụ mmetụta nke ihe otutu ma na-agwọ ọnyá ya na akpụkpọ ahụ. A kwadoro nkwupụta a site na iji mmiri osikapa na-ewu ewu na ọgwụgwọ ụlọ maka nsogbu akpụkpọ ahụ, karịsịa ihe otutu.

Ndị nchọpụta kwuru na mmiri osikapa nwere ike ịdị irè n'ịgwọ ihe otutu maka ọtụtụ ihe kpatara ya. Nke mbụ, mmiri osikapa nwere ihe ndị na-egbu egbu, nke na-enyere aka igbu nje bacteria na-akpata ihe otutu ma na-enye aka na pimples. Na mgbakwunye, mmiri osikapa nwere ihe na-enye ume ọhụrụ na ime ka akpụkpọ ahụ dị jụụ, nke na-ebelata ọbara ọbara na mgbakasị ahụ nke ihe otutu kpatara.

Ndị na-echegbu onwe ha ezipụla ihe n'Ịntanet gbasara ụzọ dị iche iche e si eji mmiri osikapa na-ekpochapụ ihe otutu. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ na-atụ aro ka a na-eji mmiri osikapa eme ihe dị ka ihe na-asachapụ ihu, site na ịsacha ihu na mmiri osikapa a gbanwere ma hapụ ya maka nkeji ole na ole tupu ịsacha ya na mmiri dị nro. Ọzọkwa, a na-atụ aro ka ị gwakọta mmiri osikapa na mmiri lemon ma jiri ngwakọta dị ka ihe nkpuchi na ihu maka nkeji ise. A na-ekwu na ụzọ ndị a nwere ike itinye aka n'ịsacha na ikpochapụ pores na ibelata ihe nzuzo nke oke mmanụ na-ebute ihe otutu.

Agbanyeghị, a na-atụ aro mgbe niile ka ịkpọtụrụ ndị ọkachamara ahụike tupu ị were ọgwụgwọ ụlọ ọ bụla ma ọ bụ mgbanwe na usoro nlekọta anụ ahụ gị. Ịgakwuru ndị dọkịta ma ọ bụ ndị ọkachamara nwere ike inye aka n'inweta nduzi kwesịrị ekwesị na ndụmọdụ ruru eru gbasara ụzọ kacha mma isi gwọọ otutu ma wepụ mmetụta ya.

Ọ ga-ekwe omume ịrahụ ụra na mmiri osikapa na ihu?

Iji mmiri osikapa ihi ụra nwere ike ịbụ ihe ịtụnanya na ihe ọhụrụ nye ụfọdụ, mana ọ nwere ike nweta uru ahụike n'ezie? Usoro ihi ụra a na-adịghị ahụkebe, nke gbasaara na nso nso a na mgbasa ozi ọha na eze, bụ otu n'ime ebo nke usoro oge a na-atụ aro iji mee ka ihi ụra dịkwuo mma na izu ike. A na-ekwu na ịtinye mmiri osikapa agwakọta na mmiri ọkụ n'ihu tupu ị lakpuo ụra nwere ike ime ka ahụ ahụ dajụọ ma na-atụrụ ndụ.
Akụkọ ụfọdụ na-ekwu na osikapa nwere ihe bara uru dị ka vitamin, amino acids na ihe ndị na-arụ ọrụ, bụ ndị a kwenyere na ha na-edozi ahụ ma na-edozi akpụkpọ ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, a na-ekwu na mmiri osikapa nwere ogige antioxidant na ihe ndị na-egbochi mkpali, nke nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ ma belata ọbara ọbara, pimples, na pimples.
Otú ọ dị, ọ ka nwebeghị ihe akaebe sayensị siri ike iji kwado ma ọ bụ gọnarị ịdị irè nke ụra na mmiri osikapa na ihu. Nsonaazụ nwere ike ịdịgasị iche n'etiti ndị mmadụ n'otu n'otu dabere na ọdịdị akpụkpọ ahụ ha na nnabata ihe ndị dị na mpụga. Ndị ọkachamara na-adụ ọdụ ka anyị na-erite uru na ọgwụgwọ anụ ahụ akwadoro na nke sayensị gosipụtara maka nlekọta anụ ahụ, dị ka iji mmiri mmiri kwesịrị ekwesị, zere ikpughe oke ìhè anyanwụ na ise siga, na izere iri nri ndị nwere abụba na nnukwu shuga.

Onye nwara mmiri osikapa maka ihu?

Ọtụtụ ndị mmadụ ejirila mmiri osikapa elekọta akpụkpọ ahụ ha ma na-enwe mmasị na ụzọ okike a na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma ma dị mma.

Uru mmiri osikapa maka akpụkpọ ahụ:

1. Ịmụcha akpụkpọ ahụ: Mmiri osikapa na-enye aka na-amụbawanye na ime ka ụda akpụkpọ ahụ dị n'otu, na-eme ka ọ na-egbuke egbuke ma mara mma.
2. Ime ka akpụkpọ ahụ dị ọcha: Mmiri osikapa na-ewepụ ntụpọ gbara ọchịchịrị na ntụpọ akpụkpọ ahụ ndị ọzọ nwere ike ịdị na ihu, nke na-enye aka mee ka ọdịdị akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma mee ka ọ dị ọcha ma maa mma.
3. Na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma: Mmiri osikapa na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, n'ihi nri ndị dị n'ime ya, dị ka vitamin na mineral.
4. Mgbochi ntutu isi: Na mgbakwunye na uru ọ na-abara akpụkpọ ahụ, mmiri osikapa bụkwa usoro dị irè maka ịgwọ ntutu isi na-adịghị mma na nke kpọrọ nkụ, n'ihi na ọ nwere ike igbochi ntutu isi, kwalite uto ntutu, na-enye ya ìhè.

Otu esi eji mmiri osikapa maka akpụkpọ ahụ:

• Tinye osikapa kwesịrị ekwesị n'otu iko wee sachaa ya nke ọma.
• Tinye mmiri zuru oke na osikapa wee hapụ ya nkeji iri na ise ruo iri atọ.
• Wepụta ihe ngwọta site na iji akwa dị mkpa ma ọ bụ ezigbo strainer iji nweta naanị mmiri.
• Tinye ọkara iko mmiri rose na mmiri osikapa a chara acha ma gwakọta ha nke ọma.
• Kesaa mmiri na ihu na olu gị site na iji mpempe owu dị ọcha, hapụ ya maka nkeji 15-20.
• Na-esote, kpochaa ihu na olu gị na mmiri dị nro ma jiri nwayọọ kpoo ha na akwa nhicha dị nro.
• Enwere ike ịmegharị usoro a ugboro 2-3 n'izu maka nsonaazụ kacha mma.

Obi abụọ adịghị ya na mmiri osikapa bụ otu n'ime ntụziaka okike kachasị mma maka akpụkpọ anụ na ntutu. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịnwale ya, anyị na-adụ ọdụ ka ị nọgide na-eji ya maka oge kwesịrị ekwesị ma hụ ọdịiche ọ na-eme na akpụkpọ gị na ntutu isi gị.

Tinye ego na ahụike nke akpụkpọ gị, wee nweta ịdị ọhụrụ na ịdị nro nke kwesịrị gị site na mmiri osikapa eke.

Uru mmiri osikapa maka ihu

Nnyocha e mere na nso nso a na-ekwu na mmiri osikapa nwere ọtụtụ uru maka akpụkpọ ahụ. Mmiri osikapa bụ isi iyi nke antioxidants, nke na-arụ ọrụ n'ịbawanye mmepụta collagen na akpụkpọ ahụ. Nke a na-edobe ịdị ọhụrụ nke akpụkpọ ahụ ma na-ebelata ọdịdị nke wrinkles. Na mgbakwunye, mmiri osikapa nwere otu enzymes nke na-arụ ọrụ iji belata adịghị ọcha ma mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mfe. N'ihi uru ndị a, a na-eji ya dị ka ihe na-arụ ọrụ n'ọtụtụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ dị ka ncha na ude.

Otu n'ime uru mmiri osikapa bụ ime ka akpụkpọ ahụ dị jụụ. Ekwenyere na mmiri osikapa na-enye akpụkpọ ahụ ọkụ ma na-enye aka n'ịmalite mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ mebiri emebi. Na mgbakwunye, mmiri osikapa bụ ụzọ dị irè isi mee ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, n'ihi na o nwere antioxidants na-eme ka akpụkpọ ahụ dị nro.

Mmiri osikapa dịkwa mma maka ime ka akpụkpọ ahụ dị mfe. Ọ dị irè karịa ngwaahịa azụmaahịa emere maka ebumnuche a. Enwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo ọkụ ma na-edozi ahụ site n'ịgbaso usoro dị mfe nke gụnyere ịhịa aka na mmiri osikapa. Iji mmiri osikapa na-enyekwa aka mee ka akpụkpọ ahụ dị nro, ma nwee ike inye aka na-agwọ ihe otutu ma belata ọbara ọbara na-ejikọta ya na pimples. Ọ na-emekwa ka pores akpụkpọ ahụ dị warara, na-eme ka ọdịdị ya dịkwuo mma.

Vitamin E na antioxidants ndị a na-achọta na mmiri osikapa na-enyekwa aka na-ada ụda, na-agbatị ma na-egbuke egbuke akpụkpọ ahụ. Mmiri osikapa na-enye aka n'ịbawanye mmepụta nke ceramides. Ceramides bụ ụdị egbugbere ọnụ dị mkpa maka ịnọgide na-enwe ahụ ike na akpụkpọ anụ.

Mmetụta na-emerụ ahụ nke mmiri osikapa maka akpụkpọ mmanu mmanu

Ekwesịrị iji nlezianya mee ihe maka ndị nwere mmanu mmanu. Mmiri osikapa, nke nwere antioxidants, na-enye ọtụtụ uru akpụkpọ ahụ, dị ka ịlụ ọgụ free radicals nke na-eduga n'ọdịdị ntụpọ. Mana iji oke eme ihe nwere ike imebi akpụkpọ ahụ nwere mmanu mmanu.

Ndị nwere akpụkpọ ahụ nwere mmanu mmanu na-enwe nsogbu ndị dị ka ihe otutu na oke onwunwu, ụfọdụ kwenyere na iji mmiri osikapa eme ihe nwere ike inye aka dozie nsogbu ndị a. Ma n’agbanyeghi na mmiri osikapa nwere otu enzymes nke na-enyere aka ibelata ihe otutu, o nwere ike ime ka mmiri na-agbapụta mmanụ dị n’ime akpụkpọ ahụ, nke na-eduga n’ịnwuwanye nwuke, na-akụchi pores, na imepụta isi ọcha na isi ojii.

Tụkwasị na nke ahụ, mmiri osikapa nwere ụfọdụ ihe ndị nwere ike ime ka nzuzo nke mmanụ dị n'okike pụta, na-ekpuchi pores ma na-akpata pimples. Ya mere, ekwesịrị iji mmiri osikapa na-akpachapụ anya na n'ókè dị oke ala iji zere mmerụ ndị a.

Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ ma na-enwe nfụkasị na osikapa, ị kwesịrị ịzere iji mmiri osikapa eme ihe kpamkpam iji zere mgbakasị ahụ na ọbara ọbara nke akpụkpọ ahụ.

Ndị nwere akpụkpọ ahụ nwere mmanu mmanu kwesịrị ịkpachara anya mgbe ha na-eji mmiri osikapa na akpụkpọ ahụ ha. Ị kwesịrị izere iji ya buru ibu ma jiri ya mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị iji zere oke onwunwu na nhazi nke isi ọcha, isi ojii, na otutu nke sitere na ụbara nzuzo nke mmanụ anụ ahụ na akpụkpọ ahụ.

Otu esi edozi mmiri osikapa maka akpụkpọ mmanu mmanu

Mmiri osikapa bụ otu n'ime ntụziaka okike kachasị mkpa maka nlekọta akpụkpọ mmanu mmanu. Mmiri osikapa nwere ihe mgbochi mkpali na antioxidant, na-eme ka ọ dị mma maka ịlụso ihe otutu ọgụ na ime ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke dị jụụ.

Ụzọ maka ịkwadebe mmiri osikapa na-abịa n'ụdị dị iche iche. A na-ewere usoro esi esi dị ka otu n'ime ụzọ kachasị dị irè, site n'itinye ọkara otu iko osikapa na-esighị n'ime ite kwesịrị ekwesị ma tinye iko mmiri atọ na ya. A na-esi osikapa na mmiri ruo mgbe ọ ga-amịpụta mmiri.

Banyere usoro ịsa mmiri, ọ na-agụnye ịsacha ọkara iko organic, ọka osikapa na-enweghị kemịkal na mmiri dị ọcha, wee tinye ya na iko mmiri 2-3 maka nkeji iri atọ.

Mgbe edozichara mmiri osikapa, a na-atụ aro ka iji ya na akpụkpọ mmanu mmanu. Ị nwere ike iji mpempe owu ma ọ bụ mpempe gauze dị nro kesaa mmiri na ihu. Ọ ka mma ịhịa aka n'ahụ akpụkpọ ahụ obere oge maka nkeji abụọ, wee kwe ka mmiri kpoo na ihu. Enwere ike ịsacha ihu ahụ na mmiri oyi.

Uru ọma nke mmiri osikapa maka akpụkpọ mmanu mmanu gụnyere ibelata mpụta nke pimples na isi ojii, na-eme ka akpụkpọ ahụ na-ere ọkụ na-ekpo ọkụ na ịgbachi pores. N'ihi ihe na-egbu egbu na nje bacteria, mmiri osikapa bụ ezigbo ngwọta maka ịgwọ nsogbu akpụkpọ ahụ mmanu n'ụzọ nkịtị na nke dị nchebe.

N'ikpeazụ, mmiri osikapa nwere ike bụrụ mgbakwunye zuru oke na usoro nlekọta anụ ahụ nke mmanu mmanu kwa ụbọchị. Ị ga-anọgide na-eji ya eme ihe mgbe nile iji rite uru na njirimara bara uru.