Sidr ngwakọta na-agbatị ntutu
Ngwakọta Sidr so na ngwakọta okike ama ama na ụwa nlekọta ntutu isi, ma ejirila ya kemgbe oge ochie kwalite uto ntutu na iwusi ha ike. Ngwakọta ndị a nwere ihe ndị sitere n'okike na-akwalite ahụike isi isi ma na-eme ka ntutu dị mma. N'okpuru bụ ụfọdụ ntụziaka ama ama maka ngwakọta Sidr iji gbatịa ntutu isi:
- Ngwakọta Sidr na cloves:
- Gwakọta teaspoons abụọ nke cloves na tablespoons abụọ nke ala sidr.
- Tinye okpukpu abụọ na anọ nke sage ala na otu teaspoon nke peel pomegranate n'ala.
- Tinye ihe ndị ahụ na nnukwu efere ma tinye otu iko yogọt na otu akwa.
- Gwakọta ihe ndị ahụ nke ọma ma tinye ya na ntutu isi, wee hapụ maka oge kwesịrị ekwesị tupu ịsacha ya.
- Sidr na ngwakọta mmanụ eke:
- Gwakọta otu ntụ ntụ sidr na mmanụ castor na mmanụ sesame nha nhata.
- Enwere ike ịgbakwunye obere yabasị na mmiri galik iji mee ka uru nke ngwakọta ahụ dịkwuo mma.
- Tinye ngwakọta ahụ na ntutu ma hapụ ya ka ọ kpuchie ruo awa abụọ tupu ịsacha ya.
- Ngwakọta Sidr na yogọt:
- Gwakọta ngaji anọ nke sidr ntụ ntụ na teaspoons anọ nke yogọt.
- Tinye ngaji abụọ nke mmanụ oliv na obere mmiri ọkụ.
- Hapụ ngwakọta ahụ maka nkeji iri atọ ka ọ gbaa ụka tupu i jiri ya.
A na-ewere ihe ndị a sitere n'okike a kpọtụrụ aha na ọ dị mma ma dị irè maka ịkwalite ahụike ntutu na imeziwanye ntutu isi. Iji nweta nsonaazụ kacha mma, a na-atụ aro ka iji ngwakọta ndị a mgbe niile ma ṅaa ntị na nlekọta zuru oke nke ntutu na ntutu isi.
Ndị mmadụ na-enwekarị mmetụta anụ ahụ ma ọ bụ nwere ihe nfụkasị na ihe ọ bụla n'ime ihe ndị a kpọtụrụ aha kwesịrị izere iji ngwakọta ndị a ma ọ bụ kpọtụrụ dọkịta ọkachamara tupu eji ya. Ị ga-emerịrị ihe ndị dị mkpa ma ghara iji ngwakọta ndị a gabiga ókè ka ịzenarị mmetụta ọ bụla achọghị.
Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji tolite ntutu ogologo?
Iji akwụkwọ Sidr nwere ike inye aka ịgbatị ntutu isi. Dị ka nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya, nnyocha ụfọdụ na-egosi na iji akwụkwọ Sidr mee ihe pụrụ ịnọgide na-enwe ahụ ike n'isi ma belata ntutu isi.
Enwere ọtụtụ ụzọ dị iche iche isi jiri akwụkwọ Sidr mee ogologo ntutu. A na-atụ aro ka ị tinye pasta Sidr na ntutu ma hapụ ya maka nkeji 15 ruo 30, wee sachaa ntutu ahụ nke ọma. A na-atụ aro ka ịmegharị usoro nhazi otu ugboro n'izu iji nweta nsonaazụ kacha mma.
Dị ka isi mmalite ndị a si kwuo, ị nwere ike ichere ọnwa ole na ole tupu ị hụ nsonaazụ ya mgbe ị na-eji akwụkwọ Sidr mee ka ntutu dị ogologo. A na-atụ aro ka ị nwee ndidi ma nọgide na-eji uzommeputa a iji nweta nsonaazụ kacha mma.
Agbanyeghị, ekwesịrị iburu n'uche na enwere ike ịdị iche iche n'otu n'otu na nzaghachi mmadụ maka iji akwụkwọ Sidr gbatịa ntutu. O nwere ike inwe mmetụta ọsọ ọsọ na ụfọdụ ndị karịa ndị ọzọ.
Ọ dị mkpa ilekọta ntutu isi na ahụike ntutu ma gbasoo nri ahụike na-edozi ahụ iji nọgide na-enwe uto ntutu dị mma. Tupu iji ngwaahịa ma ọ bụ ntụziaka ọ bụla iji mee ka ntutu dị ogologo, ị ga-akpọtụrụ dọkịta ma ọ bụ ọkachamara nlekọta ntutu isi.
Kedu onye nwara ngwakọta Sidr ịgbatị ntutu isi?
Anyị ga-elebakwu anya n'ahụmahụ ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị nwara ngwakọta Sidr ịgbatị ntutu isi. Ịgbatị ntutu isi nwere ike ịbụ nrọ maka ọtụtụ ụmụ nwanyị, ya mere, ha na-achọkarị ntụziaka sitere n'okike nke ga-enyere ha aka iru ihe mgbaru ọsọ a.
Ahụmahụ Prọfesọ Nadia:
Oriakụ Nadia malitere iji ngwakọta Sidr gbatịa ntutu isi ya ọtụtụ ọnwa gara aga. Ejikwara m otu ngaji nke ala Sidr gbuo otu yabasị na mkpịsị galik atọ. O tinyere ihe ndị ahụ n’ọkụ ma gbalịa ịhịcha yabasị ahụ. Prọfesọ Nadia chọpụtara mmụba doro anya na ogologo ntutu isi ya, ka ọ na-adịwanye mma ma na-egbuke egbuke.
Ahụmahụ Lady Fatima:
Oriakụ Fatima ji Sidr ngwakọta ruo ogologo oge tupu na mgbe amuchara nwa. Ọ malitere site n'itinye mmanụ almond dị ụtọ na mmanụ sidr ole na ole n'ajị mmiri ya mgbe ọ sachara ahụ. Oriakụ Fatima hụrụ mmụba na njupụta nke ntutu isi ya na ike nke mgbọrọgwụ ya.
Ahụmahụ Oriakụ Rana:
Oriakụ Rana gwakọtara Sidr na mmiri yabasị na galik, ihe ọ rụpụtara dịkwa ịtụnanya. Ọ hụrụ mmụba dị ịrịba ama na ahụike nke ntutu isi ya na mmụba nke ọkpụrụkpụ na ike. Ntutu isi ya wee dịkwuo mma ma na-egbuke egbuke.
Site na nnwale ndị a, o doro anya na iji ngwakọta Sidr na-agbatị ogologo ntutu nwere ike inwe mmetụta dị mma na ntutu isi. Mmetụta ahụ nwere ike ịgụnye mmụba na ogologo ntutu isi na njupụta, yana ahụike ntutu dị mma na ihe na-egbuke egbuke.
Iji ngwakọta Sidr na-agbatị ogologo ntutu nwere ike ịbụ ezigbo nhọrọ maka ndị na-achọ uzommeputa eke iji meziwanye ahụike ntutu ha. Ekwesiri iburu n'uche na nsonaazụ nwere ike ịdịgasị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ, ọ pụkwara iwepụta oge iji nweta mmetụta ndị a chọrọ.
Ya mere, a na-atụ aro ka ị gbalịa ngwakọta Sidr iji mee ka ntutu dị ogologo ma kwụsị iji ya ma ọ bụrụ na ị nwere mmeghachi omume na-adịghị mma. Tupu itinye usoro nhazi a, ị kwesịrị ịkpọtụrụ ọkachamara ahụike gị ka ị hụ na ọ dị gị mma nakwa na ị nweghị ihe ọ bụla na-edozi ahụ na ihe eji eme ihe.
Sidr ọ na-eme ogologo ntutu ọsọ ọsọ?
Ọtụtụ ndị mmadụ na-achọ ụzọ ebumpụta ụwa iji wusie ike na ịgbatị ntutu isi ha, otu n'ime ihe okike ụmụ nwanyị na-ejikarị bụ Sidr. A na-ewere Sidr dị ka ọ dị irè n'ịgbalite mgbọrọgwụ ntutu na ịhazi ihe nzuzo nke isi isi.
Ọ dị mkpa ịmara na iji Sidr maka nlekọta ntutu na-abụkarị site na ịkwadebe ihe mkpuchi eke. Enwere ọtụtụ ntụziaka n'ụlọ nke a na-ejikarị rite uru site na uru Sidr na ịgbatị ma na-ewusi ntutu isi.
N'ime ntụziaka ndị a na-eji ogige dị iche iche bụ: Anyị na-ahụ ojiji nke ngwakọta nke sie eyịm, galik na bay epupụta. A na-esikọta ihe ndị a ọnụ na ihe ngwọta mmiri na-esi na ya pụta dị ka isi ihe nkpuchi. Itinye ihe nkpuchi a n'isi na iji nwayọọ ịhịa aka n'ahụ maka nkeji ole na ole kwesịrị inye aka kwalite uto ntutu.
A na-edozi ihe nkpuchi a site na sie akwụkwọ sidr akpọnwụ ma tinye ya na mmiri ihe karịrị awa abụọ. A na-edozi ihe ngwọta ahụ ma jiri ya dozie ihe mkpuchi ahụ, mgbe nke ahụ gasịrị, a na-etinye ihe nkpuchi ahụ n'isi ma hapụ ya ruo oge ụfọdụ tupu ịsacha ya na mmiri ọkụ.
Na sayensị, ọ nweghị ihe akaebe doro anya na-egosi kpọmkwem mmetụta Sidr nwere na ịgbatị ntutu ngwa ngwa. Otú ọ dị, a kwenyere na nchikota nke ihe nwere ike ịkwalite uto ntutu mgbe ị na-eji Sidr, dị ka iwusi ntutu isi ike na ịhazi ihe nzuzo nzuzo.
Kedu mgbe nsonaazụ Sidr na-apụta na ntutu?
Iji akwụkwọ Sidr maka nlekọta ntutu chọrọ oge iji gosipụta mmetụta ọ chọrọ. Ndidi na-aga n'ihu na-eji usoro ntụziaka eke dị mkpa iji nweta nsonaazụ na-eju afọ. A maara na mmetụta nke osisi Sidr na ntutu na-amalite mgbe ọ dịkarịa ala izu 10 nke iji ya eme ihe mgbe nile.
Agbanyeghị, nsonaazụ na-adabere n'ọtụtụ ihe, gụnyere iji aka n'ihu. A na-ekwusi ike na mmetụta nke osisi Sidr na ntutu na-apụta mgbe oge sitere na ọnwa 3 site na mmalite. Ọdịdị nke nsonaazụ na-adabere n'ọtụtụ nkọwa, dị ka ịrapagidesi ike na dose ziri ezi na oge kwesịrị ekwesị nke iji oge eme ihe.
Otú ọ dị, ekwesiri iburu n'uche na ihe si na osisi Sidr na-esi na ntutu isi dịgasị iche iche site na onye ọzọ ma dabere n'ụdị ntutu isi. Sidr nwere ike inye aka n'ịgba ntutu isi, Otú ọ dị, nsonaazụ anaghị apụta ngwa ngwa mgbe ejiri ya, ọ nwere ike were izu ole na ole ka mmadụ hụ mmetụta dị irè.
N'ozuzu, onye nwere mmasị na-erite uru site na mmetụta nke Sidr na ntutu isi ya kwesịrị ịnọgidesi ike na ndidi n'iji ya eme ihe ruo oge nke izu ole na ole ma ọ bụ otu ọnwa ma nọgide na-eji ya eme ihe iji nweta ihe a chọrọ.
Ọ bụrụ na ị na-egbutu akụkụ, ntutu ọ ga-adapụ?
Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche ma ịcha Sidr na-eduga n'ezie ntutu isi. Azịza dị nkenke bụ mba. Ọ bụrụ na ị kwụsị iji Sidr, nke a agaghị eme ka ntutu gị daa. N'ụzọ megidere nke ahụ, a maara Sidr maka ọtụtụ uru maka ntutu isi, ebe ọ na-enyere aka mee ka ọkpụkpụ ntutu sikwuo ike ma melite uto ntutu. Tụkwasị na nke ahụ, Sidr na-edozi isi isi ma gbochie mgbakasị ahụ na itching. Ya mere, a ghaghị imesi anyị obi ike na ịcha akụkụ ahụ agaghị emetụta ahụike nke ntutu isi anyị n'ụzọ na-adịghị mma.
Kedu ihe na-emerụ ahụ nke sidr na ntutu?
Ụfọdụ ọmụmụ na nyocha na-ekwu na iji akwụkwọ Sidr na-emebiga ihe ókè nwere ike iduga allergies na akpụkpọ anụ, na-ebute itching na ọzịza. Achịcha a chọtara na Sidr nwere ike ịkpata mmeghachi ahụ nfụkasị n'isi n'ụfọdụ ndị mmadụ. Ya mere, ọ nwere ike ịka mma iji akwụkwọ Sidr na-akpachara anya na oke oke.
Otú ọ dị, ọnweghị mmerụ ahụ amataghị mgbe ị na-eji akwụkwọ Sidr n'oke nha iji lekọta ntutu gị. N'ezie, a na-ewere akwukwo Sidr dị ka ọgwụgwọ sitere n'okike na-eme ka ntutu isi na-adịghị ike sie ike. Akwụkwọ Sidr na-enye aka na-enye ntutu isi ike, na-akwalite uto dị mma, na-azụkwa mgbọrọgwụ ntutu site na nri ndị dị mkpa.
Akwụkwọ Sidr nwekwara ọtụtụ ihe bara uru maka ahụike ntutu, dị ka calcium, potassium, vitamin A, na vitamin C, nke na-eme ka ahụike ntutu dịkwuo mma.
N'ozuzu, enwere ike ịsị na iji akwụkwọ Sidr mee ihe n'ogo dị oke adịghị emerụ ahụ ike ntutu. Agbanyeghị, ndị nwere allergies na ngwaahịa a nwere ike ịchọ izere iji ya. Tupu ị na-eji ngwaahịa ọ bụla na ntutu isi gị, ị kwesịrị ị na-eme obere ule nrịanrịa na obere akụkụ nke isi isi iji jide n'aka na ọ naghị akpata mmeghachi omume ọjọọ.
Ihe ọ bụla ịkpachara anya, ị nwere ike ịkpọtụrụ ọkachamara na-ahụ maka ntutu isi ma ọ bụ ọkachamara gbasara akpụkpọ ahụ maka ndụmọdụ ahaziri maka ọnọdụ gị. Ndụmọdụ ndị ọkachamara ga-enyere gị aka ịme mkpebi kwesịrị ekwesị gbasara iji akwụkwọ Sidr wee nweta nsonaazụ kacha mma maka ahụike ntutu gị.
Ị na-eji ncha ntutu na-asa ntutu mgbe Sidr gachara?
Azịza nye ajụjụ a dabere na mmasị na mkpa nke onye ọ bụla. Ụfọdụ ndị mmadụ na-eji Shampoo Sidr dị ka ihe ọzọ na ncha ntutu ọdịnala, yabụ na ha achọghị iji ncha ntutu na-asa ntutu ha ọzọ. Nke a bụ n'ihi ọdịdị nke Shampoo Sidr, nke sitere na osisi ndị sitere n'okike, nke na-arụ ọrụ na-ehicha isi isi ma na-edozi ntutu isi.
N'aka nke ọzọ, e nwere ndị na-ahọrọ iji ngwakọta nke Shampoo Sidr na ncha ntutu omenala, ebe ha na-ebu ụzọ na-asa ntutu isi ha na shampoo Sidr wee jiri ncha ntutu na-asa ya ọzọ. Ha na-akwado iji shampoo ọdịnala na-enye ntutu isi ísì ụtọ na inye aka mee ka ọ dị nro.
N'agbanyeghị mkpebi e mere, ndị nwere mmasị ilekọta ntutu isi ha kwesịrị ijide n'aka na ha na-agbaso ntuziaka ojiji nke na-abịa na shampoo Sidr na ncha ntutu omenala. Ọ ka mma ịkpọtụrụ ọkachamara ntutu isi ma ọ bụ rite uru na ahụmahụ nke ndị ọzọ tupu ịme mkpebi ikpeazụ.
Enwere ike ikwu na iji ncha ntutu Sidr bụ nhọrọ dị mma na nke dị irè maka nlekọta ntutu isi, na mkpebi iji ncha ntutu mgbe Sidr na-anọgide dị ka mmasị na mkpa nke onye ahụ si dị.
Sidr ọ na-eto ntutu isi?
Nsogbu nke ntutu isi na nke gbawara agbawa bụ otu n'ime ihe ịma aka nke ọtụtụ ndị na-eche ihu. Ọtụtụ ndị mmadụ na-achọ ụzọ dị irè isi mee ka ntutu dị ogologo ma nye ya ọdịdị dị nro na ahụike. Otu n'ime ụzọ ndị a nakweere ogologo oge bụ iji sidr.
A na-ewere Sidr dị ka otu n'ime ihe ndị sitere n'okike na-eme ka ntutu isi na mgbọrọgwụ sie ike. N'ihi ihe ndị na-edozi ahụ na nke na-edozi ahụ, Sidr na-enyere aka na-edozi ahụ ma na-akpali ntutu isi, nke na-eme ka ntutu isi na-adịghị ike sie ike ma na-akpali uto ya.
Sidr na-achịkwa nzuzo nzuzo nke isi ma na-asachapụ ha, na-eme ka ntutu dị nro na ahụike. Ọ na-enyekwa aka nke ukwuu n'ibelata ntutu isi na ịkwalite uto ntutu, na mgbakwunye na ịgwọ nsogbu nke ntutu isi na nke mebiri emebi.
Site n'ime ka ntutu dị nro, Sidr bụ ihe na-eme ka ọ dị nro nke na-enye aka na-edobe nguzozi nke ntutu isi na igbochi nkụ. Sidr na-enyekwa uru ndị ọzọ dị ike dị ka iwepụ dandruff na ịgwọ ntutu isi na nkewa.
N'ihi na ọ nwere nnukwu mineral na nri ndị na-edozi ahụ, Sidr na-enye aka na-ewusi ntutu isi na-adịghị ike ike ma na-akwalite uto ntutu site na mgbọrọgwụ. Na mgbakwunye, Sidr na-emeso mmebi ntutu isi na nkewa, na-enye ntutu isi na ọdịdị dị mma na ike.
Sidr bụ ihe bara uru nke enwere ike iji mee ka ntutu dị mkpụmkpụ ma nye ya njupụta achọrọ. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na nsogbu ntutu isi ma chọọ inye ya njupụta na ịdị ọhụrụ, iji Sidr nwere ike bụrụ ngwọta zuru oke maka gị.
Mgbe ị gụsịrị data dịnụ, enwere ike ịsị na iji Sidr na-eme ka ntutu dị gịrịgịrị bụ nhọrọ dị irè na nke okike maka inweta ntutu dị mma na nke siri ike. Sidr na-ewusi ntutu isi ike ma na-enyere aka na-akpali uto nke ntutu isi na-adịghị ike, yana moisturizes ntutu ma na-agwọ nsogbu nke mgbawa na mmebi.
Sidr nwere ike ịbụ isi ihe na-edozi nsogbu ntutu isi na-esighị ike ma nweta ntutu dị nro ma dị nro. Enwere ike iji Sidr mee ihe mgbe niile na usoro nlekọta ntutu gị iji rite uru na uru ya dị ịtụnanya wee nweta nsonaazụ achọrọ.
Kedu mgbe mmetụta ntutu Sidr na-amalite?
Osisi Sidr bụ otu n'ime ihe ndị e kere eke a ma ama na nlekọta ntutu isi, dịka a kwenyere na ọ na-enye aka n'ịkwalite ahụike ntutu na ịkwalite uto ya. Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche mgbe mmetụta dị n'akụkụ ntutu na-amalite.
Dị ka ọmụmụ na ahụmahụ onwe onye, nsonaazụ nke irè Sidr na ntutu chọrọ mgbe niile na-aga n'ihu iji. Ọ bụrụ na ị na-eji Sidr maka ntutu mgbe niile, ị nwere ike ịhụ ọganihu na ahụike nke ntutu gị mgbe oge izu abụọ ruo anọ gasịrị.
Otú ọ dị, a ghaghị iburu n'obi na nsonaazụ nke iji Sidr na ntutu isi dịgasị iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ dabere na ihe kpatara eji na ụdị ntutu isi. N'ozuzu, a na-atụ anya ọganihu na ahụike ntutu mgbe ọnwa atọ na-aga n'ihu na iji ya eme ihe mgbe niile.
Uru nke iji Sidr maka ntutu isi na-akpali uto ntutu ma na-ewusi follicles ya ike, na mgbakwunye na igbochi ntutu isi na igbu oge ọdịdị nke isi awọ akaghi aka ekele maka antioxidants dị na ya. Sidr na-ebelatakwa ihe nzuzo nke mmanu mmanu n'isi, nke na-abara ndị nwere ntutu isi na-ata ahụhụ uru.
Ọ bụ ezie na iji Sidr mee ntutu isi nwere ike ịba uru, a ghaghị iburu n'uche ihe onwe onye. Ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike na-enwekwu ọganihu na ahụike nke ntutu isi ha mgbe obere oge, ebe ndị ọzọ nwere ike ịchọ ogologo oge iji rite uru na uru Sidr.
N'ozuzu, a na-atụ aro ka ị nọgide na-eji Sidr maka ntutu isi ma na-agbaso ntụziaka ndị sitere n'okike na-agụnye ihe a. N'ezie, ọ kacha mma ịkpọtụrụ ọkachamara na-ahụ maka ntutu isi maka ndụmọdụ ụfọdụ gbasara iji Sidr na imezu nsonaazụ kacha mma maka ntutu isi gị.
Sidr na-eji ntutu isi kwa ụbọchị
Nlekọta ntutu dị mkpa nye ọtụtụ ndị, n'ihi ya, ha na-achọ ụzọ okike nke nwere ike inyere ha aka ịnọgide na-enwe ahụike nke ntutu isi ha. N'ime usoro ndị a, iji Sidr maka ntutu kwa ụbọchị bụ otu n'ime ụzọ dị irè na nke egosipụtara. Sidr, ma ọ bụ sapphire, bụ ahịhịa ahịhịa nke nwere aha sayensị "Zyzyphus Spina Christi," ma mara ya site na njirimara bara uru maka ahụike ntutu.
Na-eme ka isi na ntutu dị ike:
Sidr na-arụ ọrụ iji mee ka ntutu isi na mgbọrọgwụ sie ike, nke na-enyere aka ịkwalite uto ntutu na mpaghara adịghị ike ma na-abawanye ike nke follicles. A na-ekwukwa na ọ na-enyere aka iwepụ dandruff na-akpasu iwe na-apụta n'isi. Ya mere, iji Sidr kwa ụbọchị bụ ụzọ dị irè isi meziwanye ahụike nke isi na ntutu isi.
A na-eji ngwaahịa Sidr kwa ụbọchị:
Ngwaahịa Sidr dị n'ụdị dị iche iche ma enwere ike iji ya kwa ụbọchị maka nlekọta ntutu. A na-eji Herbal Sidr eme ihe mgbe ị na-asa ntutu isi, dịka a na-ekesa ya na ntutu isi site na mgbọrọgwụ ruo na nsọtụ. Ọzọkwa, Sidr ntụ ntụ nwere ike iji mee ka ntutu dị ọcha na moisturize ntutu, na mgbakwunye na ịbawanye njupụta ya na ichebe ya pụọ na ihe ndị na-emerụ ahụ. Iji mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha nke ọma, ọ ka mma iji ihe nkedo nwere ihe ndị Sidr nwere.
Melite iru mmiri ntutu:
Otu n'ime uru dị na iji Sidr maka ntutu kwa ụbọchị bụ na ọ na-achịkwa ọkwa mmiri dị na ntutu isi, nke a na-enye aka n'iwepụ oke sebum na ntutu mmanu na moisturize ntutu isi. Naanị gwakọta ntụ ntụ Sidr na obere mmiri ọkụ, ma tinye ngwakọta ahụ na ntutu isi. Nsonaazụ nwere ike ịdị ịtụnanya, na ntutu na-adị nro, na-egbuke egbuke na ahụike.
Jiri Sidr na ndụ gị kwa ụbọchị:
Na mgbakwunye na iji ya maka ntutu isi, Sidr nwere ike iji mee ihe ndị ọzọ na ndụ gị kwa ụbọchị. Ọ bụ otu n'ime ihe ndị sitere n'okike eji esi nri, n'ihi uru nri ya na uto pụrụ iche. A na-ahụta Sidr dị ka nkwalite ihe oriri na-edozi ahụ nke nwere ike ịbụ mgbakwunye bara uru na nri gị.
Dabere na ọmụmụ ihe, enwere ike ịsị na iji Sidr maka ntutu kwa ụbọchị dị irè ma nwee ike ime ka ntutu dị mma na ọdịdị mara mma. Ọ dị mkpa ịkọwa na a na-ewere Sidr dị ka ụzọ dị mma ma dị mma iji lekọta ntutu isi, ma ọ bụrụ na enwere nsogbu ahụike ma ọ bụ allergies na ihe ndị sitere n'okike, ọ ka mma ịkpọtụrụ dọkịta tupu iji ya.
